疼痛是膝关节炎最常见的症状，初期，疼痛可能仅在长时间行走、上下楼梯或蹲起时出现，休息后有所缓解。随着病情发展，疼痛逐渐加剧且愈发频繁，甚至在静止状态下也会发作。这种疼痛通常为钝痛，部分患者会感觉关节内有刺痛感，尤其在天气变化、寒冷潮湿环境中更为明显。

 

　　肿胀也是膝关节炎的典型症状之一，关节肿胀多因炎症导致滑膜充血、渗出，关节腔内积液增多引起。患者可明显观察到膝关节比正常状态肿大，触摸时能感受到皮肤温度略高，且有轻微的波动感。肿胀严重时，膝关节的活动范围会受到限制，屈伸困难。

 

　　关节僵硬往往在晨起或长时间休息后更为突出，患者会感觉膝盖像“生锈”一般，难以灵活活动，需要缓慢活动数分钟甚至十几分钟后，僵硬感才逐渐减轻。这种晨僵现象与类风湿关节炎不同，膝关节炎的晨僵时间通常不超过半小时。随着病情进展，关节僵硬可能在白天活动间隙也频繁出现，影响正常生活。此外，部分患者的膝关节在活动时会出现“嘎吱”“咔咔”的响声，有时还伴有卡顿感。这是由于关节软骨磨损、骨质增生，导致关节面不平整，活动时骨头摩擦或滑膜、韧带与骨骼之间产生摩擦所致。

 

　　当膝盖频繁出现疼痛、肿胀、僵硬、弹响、卡顿甚至无力感等多种不适信号时，这绝非可以“忍一忍就过去”的小问题！这些症状往往是膝关节内部结构（如软骨、半月板、韧带、滑膜等）发生损伤或炎症的明确警示灯。此时，务必摒弃“等等看”的侥幸心理，第一时间寻求专业骨科或运动医学医生的帮助。